In letzter Zeit haben uns Medienberichte über einige hochkarätige Vereine oder Nationalmannschaften in verschiedenen Mannschaftssportdisziplinen berichtet, die in der frühen Vorsaison oder in Vorbereitung auf einen großen Wettkampf Fitnessprogramme in der Höhe durchführen. Trotz der offensichtlichen Beobachtung, dass Athleten aus verschiedenen Mannschaftssportarten und aus der ganzen Welt mehr denn je Höhentraining nutzen, ist es erstaunlich festzustellen, dass bis heute nur zwei hypoxische Trainingsstudien mit Mannschaftssportlern durchgeführt wurden. ,Daher besteht ein dringender Bedarf an mechanistischen und angewandten Studien, die die Leistungsveränderungen von Mannschaftssportarten nach hypoxischem Training in einer sportspezifischen Population untersuchen, bevor solide evidenzbasierte Empfehlungen formuliert werden können.
Parallel dazu wurde in den letzten Jahren aus mehreren Gründen ein zunehmendes Interesse an der praktischen Anwendung des Höhentrainings in Mannschaftssportarten – hauptsächlich im Fußball, aber auch in der Rugby Union oder der australischen Fußballliga – festgestellt. Erstens gab es Kontroversen über die Möglichkeit, in den Bergregionen Südamerikas internationale Fußballspiele über 2500 m auszutragen und dabei die Gesundheit und Sicherheit der Spieler zu gewährleisten. Zweitens haben die FIFA-Weltmeisterschaften 2010 Senior (Südafrika) und 2011 U-20 (Kolumbien) in der Höhe deutlich gemacht, wie wichtig es ist, dass sich die Mannschaften optimal akklimatisieren. Drittens die Entwicklung neuer hypoxischer Geräte (z. B. mobile aufblasbare hypoxische Zelte) und Methoden (wiederholte Sprints in Hypoxie). Dieses gestiegene Interesse wurde durch die Organisation internationaler Symposien zu diesem Thema durch die führende Sportorganisation umgesetzt; zum Beispiel FIFA, Symposium zum Fußballspielen in der Höhe; Internationales Olympisches Komitee, Konsenserklärung zu Thermoregulations- und Höhenherausforderungen für alle Hochleistungssportler.
Die intrinsischen Unterschiede zwischen Faktoren, die der Ausdauer (z. B. maximale aerobe Geschwindigkeit, Ökonomie) und der Mannschaftssportleistung (z. B. Wiederholungssprintfähigkeit) zugrunde liegen, sowie die Einschränkungen in den jeweiligen Wettkampfkalendern erklären, warum die Ziele und Inhalte der hypoxischen Methoden und ihre Periodisierung im Jahresprogramm unterscheiden sich stark zwischen Einzel- und Mannschaftssportarten. Daher glauben wir, dass die derzeitige Nomenklatur wahrscheinlich nicht mehr geeignet ist, die neuen Grenzen der zeitgenössischen hypoxischen Methoden zu erkunden, die Mannschaftssportlern angeboten werden. Wir haben daher 2010 vorgeschlagen, Wilbers Nomenklatur leicht zu modifizieren, indem wir die Möglichkeit einführten, verschiedene hypoxische Methoden zu kombinieren. Zu den neuen Ansätzen gehören „IHE während des Intervalltrainings“ (IHIT=IHT plus IHE) und „Live High-Train Low and High“ (LHTLH=LHTL plus IHT). Da mehr Informationen über verbesserte Glykolyse und Pufferkapazität mit IHT verfügbar wurden, diskutierten wir auch die potenziellen Vorteile dieser hypoxischen Methoden für die anaerobe Leistung.
Leider gibt es bis heute keinen Expertenkonsens darüber, wie wir die verschiedenen hypoxischen Verfahren benennen sollen. IHT, das sich auf Intervalltraining bei Hypoxie beziehen sollte, wird auch für kontinuierliches Training mit niedriger Intensität verwendet (<70% vo2max)="" long="" duration="" (="">30 min) exercise in hypoxia. Recently, we also proposed a new hypoxic method (RSH, repeated sprint training in hypoxia) presumably based on different mechanisms than IHT. It is beyond the scope of this editorial to review the mechanisms underpinning these three subcategories of LLTH but, in our view, the time has come to update the current nomenclature since each method is likely based predominantly on different mechanisms; for example, increased oxidative capacity (CHT), buffering capacity (IHT) or compensatory fiber-selective vasodilation (RSH). Our suggestion is therefore to divide the LLTH method in four subsets; that is, IHE, CHT (continuous >30 min Low Intensity Training bei Hypoxie), IHT (Intervall-Training bei Hypoxie) und RSH. Ein weiterer Punkt, der Beachtung verdient, ist die Natur des Höhenstresses. Wenn Wilber in seiner Klassifizierung „natürliche/terrestrische“ und „simulierte“ LHTL-Methoden unterschied, fehlte eine solche Differenzierung bei den LLTH-Methoden. Angesichts zunehmender Beweise dafür, dass hypobare Hypoxie andere physiologische Anpassungen hervorruft als normobare Hypoxie, glauben wir daher, dass es von größter Bedeutung ist, systematisch über die Methode zu berichten, die den Sauerstoffpartialdruck in der Umgebung senkt.
In Erwartung konfirmatorischer Untersuchungen schlagen wir vor, dass nicht nur eine, sondern eine Kombination verschiedener Methoden, die auf unterschiedliche Eigenschaften von Mannschaftssportlern im Laufe des Jahresplans abzielen, vorteilhafter wäre. Wir hoffen, dass die Möglichkeit der Kombination verschiedener hypoxischer Trainingsmethoden – wie in diesem Leitartikel beschrieben – unerforschte Forschungswege eröffnen würde (z. B. Vorakklimatisierung, Aufrechterhaltung der Gewinne nach einem Aufenthalt in der Höhe, beschleunigte Wiederaufnahme des Spiels für verletzte Spieler und/oder Verhinderung Training während der Off-Season) zur Unterstützung von Best Practices von Mannschaftssportlern.