Höhentraining, auch bekannt als hypoxische beinhaltet training, Training in Wohn- oder sonst Atemluft Sauerstoff reduziert zum Zwecke der verbesserten sportlichen Leistungen,
Traditionell hatte Individuen zu reisen oder Leben in Höhenlagen um die Vorteile dieses Phänomens zu erhalten.Jetzt turch die Produktion von normobarer Hypoxie (Sauerstoff reduziert) Luft, simulieren wir Höhen von bis zu 6.400 m. Infolgedessen können Sportler, Fitness-Enthusiasten und Gesundheit bewusste Menschen weltweit die Vorteile im Zusammenhang mit der Höhe Ausbildung während auf Höhe des Meeresspiegels nutzen.
Höhentraining verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit auf Höhe des Meeresspiegels und in der Höhe durch Verbesserung der Muskelfunktion und den Transport von Sauerstoff durch den Körper zu erhöhen. Durch die Ausübung und/oder intermittierende Atmung können Einzelpersonen und Teams natürlich Kraft und Ausdauer zu erhöhen und Erholung..
Die richtige Höhe Trainingsprogramm kann Sauerstoff Transportsysteme des Körpers durch verbesserte Lüftung, natürlich erhöhte EPO-Produktion und mitochondriale Effizienzsteigerung deutlich steigern. Dies ermöglicht eine effizientere Energiegewinnung sowie aerob als anaerob. Letztlich wird dadurch der Athlet zu erleben:
·Erhöhte Ausdauer und Geschwindigkeit
·Weniger Ermüdung
·Verbesserte Regeneration
